メンズBBクリームのおすすめと塗り方|バレないコツは「首の色に合わせて、少しだけうすく」

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洗面台の鏡の前で、指先のBBクリームをほおにのばす男性
この記事の結論

BBクリームは、肌の色むらを整えて、赤みやニキビあと、青ヒゲなどを目立ちにくくする色つきのクリームです。男性が使っても、変ではありません。

バレないコツは、首の色に合う色を、少しだけ、うすくのばすこと。はじめてなら「洗顔料で落とせる」タイプが安心です。

初心者向けの選び方を見る →

「肌の赤みや青ヒゲが気になる。でも、男がBBクリームを使うのはちょっと……」と迷っている人は多いと思います。

この記事では、はじめての男性に向けて、メンズBBクリームとは何か、選び方、バレない塗り方、落とし方までを順番に説明します。ドラッグストアや通販で買えるおすすめも紹介します。

相談者さん相談者さん
BBクリームって、男が使ったら「メイクしてる」ってバレませんか……?
やまだやまだ
色選びと量さえ気をつければ、気づかれにくいですよ。男性用のBBクリームも、ドラッグストアでたくさん売られています。
相談者さん相談者さん
えっ、男性用があるんですか!
目次

BBクリームとは?

BBクリームは、うすく色がついたクリームです。顔にのばすと、肌の色むらが整い、赤み・ニキビあと・青ヒゲ・クマなどが目立ちにくくなります。

化粧下地や日焼け止めの役目をかねているものも多く、1本でベースメイクができるのが特徴です。SPF・PAが書かれていれば、紫外線を防ぐ力もあります。

日焼け止め・ファンデーションとのちがい

色主な役目
日焼け止めなし(白っぽいものも)紫外線を防ぐ
BBクリームうすくつく色むらを整える。SPF・PAの表示があれば紫外線も防ぐ
ファンデーションしっかりつく肌をしっかりおおう。メイク感が出やすい

「メイク感は出したくないけど、肌を少しきれいに見せたい」という男性には、BBクリームがちょうどいい位置です。

男がBBクリームを使っても変じゃない?

変ではありません。男性用のBBクリームは、ドラッグストアや通販でたくさん売られています。目的は「メイクで別人になる」ことではなく、肌の色を整えて清潔感を出すことです。

人と会う日、写真をとる日、寝不足で顔色が悪い日など、気になる日だけ使う人もいます。毎日でなくてもかまいません。

初心者向けのBBクリームの選び方

1. 色は「首の色」に合わせる

顔より首のほうが、もとの肌の色に近いことが多いです。首の色に近い色を選ぶと、顔だけ浮きにくくなります。

明るすぎる色は、顔だけ白く見えて「塗っている感」が出やすいので注意しましょう。迷ったら、肌になじむ1色だけのタイプや、塗ると肌の色になじむタイプを選ぶと失敗しにくいです。

2. 形は「クリーム」か「スティック」

形使いやすさ特徴
チューブのクリーム◎種類が多く、ドラッグストアで買いやすい。量を調整しやすい
スティック○直接塗れて手が汚れにくい。気になる所だけに使いやすい
クッション(パフで塗る)△手早く塗れるが、つけすぎに注意

3. 「洗顔料で落とせる」と書かれたもの

BBクリームは、夜にきちんと落とすまでがセットです。「洗顔料で落とせる」「せっけんで落とせる」と書かれたものなら、いつもの洗顔だけで落とせるので、はじめてでも手間がかかりません。

使う順番は「保湿のあと」

BBクリームは、化粧水と乳液で肌を整えたあとに使います。乾いた肌にいきなり塗ると、ムラになりやすいからです。

1 洗顔汚れを
落とす
›
2 保湿化粧水
→乳液
›
3 BB少しだけ
うすく
図:BBクリームは「洗顔 → 化粧水・乳液 → BBクリーム」の順番

長く外にいる日は、乳液のあとに日焼け止めを塗ってから、BBクリームを重ねると安心です。BBクリームはうすくのばすので、それだけでは紫外線を防ぐ力が足りないことがあります。日焼け止めの選び方は「男性の日焼け止めはどう選ぶ?」で説明しています。

メンズBBクリームの塗り方

  1. 少しだけ手に出す最初はパール粒くらいの少なめで十分です。商品に書かれた量があれば、それにしたがいます。
  2. 顔の5か所に置くおでこ・鼻・両ほお・あごに、少しずつ分けて置きます。
  3. 中心から外側へ、うすくのばす指の腹で、顔の中心から外へ広げます。こすらずに、なでるように。
  4. 気になる所だけ、トントン重ねる赤みや青ヒゲなどは、指でやさしくたたくように少しだけ重ねます。
  5. フェイスラインから首へぼかすあごの下や耳の前に、色の境目ができないようになじませたら完成です。

塗ったあとは、手に残ったBBクリームを石けんで洗っておきましょう。

BBクリームがバレないコツ

  • 色は、顔ではなく首の色に合わせる
  • 量は少なめから。足りなければ、あとから少し足す
  • フェイスラインや生えぎわに、色の境目を残さない
  • 顔全体に厚く塗らず、気になる所だけ重ねる
  • テカりが気になる日は、ティッシュで軽くおさえる

夜は、洗顔でしっかり落とす

BBクリームを塗った日は、寝る前に落としましょう。「洗顔料で落とせる」タイプなら、いつもの洗顔でOKです。

落ちにくいタイプの中には、クレンジング(メイク落とし)が必要なものもあります。商品の説明に書かれた落とし方にしたがってください。クレンジングの選び方と使い方はメンズのクレンジングは必要?で紹介しています。洗顔料の選び方はメンズ洗顔料はどう選ぶ?で紹介しています。

メンズBBクリームのおすすめ3本(ドラッグストア・通販)

ドラッグストアで買いやすいもの、Amazon・楽天市場の売れ筋でレビュー★4以上のもの、雑誌『LDK』のテストで評価が高いものから選びました。

はじめての1本に
ウーノ フェイスカラークリエイター(ナチュラル)

ウーノ フェイスカラークリエイター(ナチュラル)

ファイントゥデイ

  • 塗ると色が変わるパウダーで、青ヒゲや色むらを自然にカバー
  • SPF30・PA+++。洗顔料やせっけんで落とせる
  • AmazonのメンズBBクリームでベストセラー3位の表示あり、レビュー800件以上・★4.1(2026年10月時点)

こんな人にドラッグストアで手軽に買いたい人、落とすのが面倒な人

※価格・在庫・最新の商品情報は、各ショップやメーカーの公式サイトでご確認ください。

画像:楽天市場(Supported by Rakuten Developers)

よく売れている定番
NULL BBクリーム

NULL BBクリーム

G.Oホールディングス

  • 男性の肌色に合わせた、なじみやすいオークル1色
  • SPF30・PA++。マットでさっぱりしたつけ心地
  • AmazonのBBクリームでベストセラー1位の表示(レビュー6,000件以上・★4.0)。楽天市場のBBクリームのデイリーランキングでも上位(2026年10月時点)

こんな人に色選びで迷いたくない人、テカりやすい人

※価格・在庫・最新の商品情報は、各ショップやメーカーの公式サイトでご確認ください。

画像:楽天市場(Supported by Rakuten Developers)

手を汚さずに塗りたいなら
KAKTAS(カクタス)BBスティック

KAKTAS(カクタス)BBスティック

KAKTAS

  • スティックで直接塗って、反対側のブラシでのばすだけ
  • 気になる所に重ねやすく、1回の量が分かりやすい
  • 雑誌『LDK the Beauty Men』のメンズBBクリームテストでベストバイ

こんな人に塗るのが苦手な人、外出先で直したい人

※価格・在庫・最新の商品情報は、各ショップやメーカーの公式サイトでご確認ください。

画像:楽天市場(Supported by Rakuten Developers)

NULL BBクリームとKAKTAS BBスティックの落とし方は、商品の説明で確認してください。

よくある質問

毎日使っても大丈夫?

毎日使ってもかまいません。そのかわり、夜は洗顔できちんと落としましょう。使ったあとに、かゆみや赤みなど肌に合わないと感じたら、使うのをやめて、続くときは皮膚科の医師に相談してください。

ヒゲ剃りのすぐあとに塗ってもいい?

ヒゲ剃りのあとは、まず化粧水と乳液で肌を落ち着かせてから塗りましょう。ヒリヒリしているときは、その日は使わないほうが安心です。

BBクリームとCCクリームはどうちがう?

どちらも色つきのクリームですが、CCクリームは色むらを整えることが中心で、BBクリームより色がうすいものが多いです。ただし商品によってちがうので、迷ったら男性用のBBクリームから始めると選びやすいです。

まとめ

この記事のまとめ

・BBクリームは、肌の色むらを整える色つきのクリーム。男性が使っても変じゃない

・色は首の色に合わせ、量は少なめから

・順番は「洗顔 → 化粧水・乳液 → BBクリーム」

・はじめては「洗顔料で落とせる」タイプ。夜はきちんと落とす

相談者さん相談者さん
少しだけうすく、首までぼかす……。それなら、大事な日にちょっと使ってみようかな。
やまだやまだ
いいと思います。まずは休みの日に、鏡の前で量と色を試してみてくださいね。

この記事を書いた人

やまだ

やまだ

メンズスキンケア初心者のための相談室「のんびりメンズ美容」の運営者です。以前は販売員として働いていました。毛穴のトラブルに長いあいだ悩み、いろいろな化粧品を試してきた経験をもとに、同じように悩む人に向けて記事を書いています。

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