青ヒゲの対策は？初心者は「ていねいに剃る・色でかくす・ヒゲを減らす」の3つから選べばOK

ヒゲを剃ったばかりなのに、口のまわりやあごが青っぽく見える。鏡を見るたびに気になって、人と話すときも口元が気になる。そんな悩みを持つ男性は少なくありません。

この記事では、青ヒゲが目立つ理由と、自分でできる対策を3つに分けてまとめました。お金や手間のかからない方法から順に紹介します。

青ヒゲはなぜ青く見えるの？

ヒゲは、肌の表面で剃っても、肌の下に根元の部分が残っています。この黒い根元が、うすい肌ごしに透けて見えるため、青っぽく見えるのです。

次のような人は、青ヒゲが目立ちやすいといわれています。

• ヒゲが太くて、生えている本数が多い
• 肌の色が白っぽい（ヒゲの黒さとの差が出やすい）
• 剃り残しがある、または剃り方が浅い
• カミソリ負けで、肌が赤くなっている

青ヒゲはヒゲの濃さや肌の色による部分も大きいので、「だらしないから」というわけではありません。気になる人は、できる対策から試してみましょう。

青ヒゲ対策は3つの方法から選ぶ

青ヒゲの対策は、大きく分けて3つです。手軽さや、かけられるお金・時間で選んでください。

方法	特徴
1. ていねいに剃る	今日からできる。お金はほぼかからない
2. 色でかくす	コンシーラーやBBクリームで、その日だけ目立ちにくく
3. ヒゲを減らす	光美容器や医療脱毛。時間とお金はかかるが、毎日の手間がへる

方法1：剃り方を見直して、剃り残しをへらす

まずは毎日のヒゲ剃りをていねいにすることで、剃り残しをへらしましょう。強くこするのではなく、準備をしっかりするのがコツです。

1. ヒゲをやわらかくする洗顔のあとや、お風呂から出たあとに剃ります。ホットタオルを当てるのもよい方法です。
2. ジェルかフォームをたっぷり何もつけずに剃ると、刃が引っかかって剃り残しやカミソリ負けの原因になります。
3. まずは流れにそって剃るヒゲの生えている向きにそって、力を入れずに剃ります。
4. 残った所だけ、やさしく逆剃り口のまわりやあごなど、剃り残しが気になる所だけ、流れと反対に軽く剃ります。
5. すぐに保湿剃ったあとの肌は乾燥しやすいので、化粧水と乳液でうるおいを与えます。

くわしい剃り方はカミソリ負けの対策の記事でも紹介しています。肌への負担が気になる人は、肌に刃が直接当たりにくい電気シェーバーを使うのも一つの方法です。

方法2：コンシーラーやBBクリームで、色をかくす

剃っても青さが残る日は、コンシーラー（気になる所をかくす化粧品）を使うと、青っぽさを目立ちにくくできます。顔全体の色をととのえたいときは、BBクリームと組み合わせます。

かくすときの手順

1. 保湿をすませる化粧水と乳液のあと、少し時間をおいてなじませます。
2. コンシーラーを少しだけのせる青い所に、指先で少量をのせます。オレンジっぽいベージュは、青みを目立ちにくくしやすい色です。
3. まわりをぼかす指でトントンとたたいて、境目をなじませます。こすらないのがコツです。
4. 必要ならBBクリームを重ねる顔全体の色をそろえると、かくした所が浮きにくくなります。

BBクリームの選び方や、バレにくい塗り方はメンズBBクリームとは？で説明しています。コンシーラーやBBクリームを使った日は、夜に洗顔料でしっかり落としましょう。

青ヒゲをかくしやすいコンシーラー

方法3：ヒゲそのものを減らす

毎日剃ったりかくしたりする手間をへらしたい人は、ヒゲの量を減らす方法もあります。どちらも時間とお金がかかるので、じっくり考えてから選びましょう。

家庭用の光美容器

自宅で、ヒゲに光を当ててケアする美容家電です。くり返し使うと、生えてくるヒゲが細くなって目立ちにくくなったと感じる人もいます。選び方や使い方は家庭用脱毛器はヒゲにも使える？でくわしく紹介しています。

クリニックの医療脱毛

皮膚科や美容クリニックで、医師の管理のもとで受ける脱毛です。費用や通う回数、痛みの感じ方はクリニックによってちがうので、カウンセリングで説明を聞いてから決めましょう。

青ヒゲをひどくしやすいNG

• 毛抜きでヒゲを抜く（肌が赤くなったり、毛が肌の中にうもれたりしやすい）
• 体用の除毛クリームを顔に使う
• 剃り残しを、力まかせに何度も剃る
• 日焼け止めを塗らずに、長く日に当たる

除毛クリームを顔に使えるかどうかは、商品の説明をよく確認してください。顔用と書かれていないものは使わないようにしましょう。

よくある質問

青ヒゲは体質だから、どうしようもない？

ヒゲの濃さや肌の色は体質によるところが大きいですが、剃り方やかくし方で目立ちにくくすることはできます。まずは剃り方の見直しから始めてみてください。

コンシーラーって、男がつけたらバレない？

少量をうすくのばして、境目をぼかせば、近くで見ても気づかれにくくなります。厚く塗るほど目立つので、「少し足りないかな」くらいがちょうどいいです。

ヒゲを伸ばすのはあり？

整えたヒゲなら、青ヒゲは気になりにくくなります。ただ、職場のルールや似合うかどうかもあるので、自分のスタイルに合わせて選びましょう。

まとめ