カミソリ負けの対策は？ヒゲ剃りは「やわらかくする・流れにそって剃る・すぐ保湿」でOK

ヒゲを剃ったあと、あごや首がヒリヒリする。赤いポツポツができたり、血がにじんだりする。毎朝のことだから、地味につらいですよね。

この記事では、カミソリ負けしやすい人に向けて、剃る前・剃るとき・剃ったあとにできることをまとめました。今使っているカミソリのままでも、やり方を変えるだけでできることがたくさんあります。

カミソリ負けってどんな状態？

カミソリ負けは、ヒゲといっしょに肌の表面がけずられて、刺激を受けやすくなった状態のことです。次のようなことがよく起こります。

• 剃ったあと、ヒリヒリ・ピリピリする
• あごや首に、赤いポツポツができる
• 切っていないのに、血がにじむ
• 剃った所がかゆくなる

赤いポツポツが増える、うみ（黄色っぽい液）が出る、何日たっても良くならないときは、自分で何とかしようとせず、皮膚科に相談してください。

カミソリ負けしやすくなる主な理由

カミソリ負けしにくい剃り方は3ステップ

ポイントは「剃る前」と「剃ったあと」です。剃る作業そのものは、軽く、少ない回数ですませます。

1 準備ヒゲを
やわらかく

›

2 剃る流れにそって
軽く

›

3 保湿すぐに
化粧水と乳液

1. 剃る前に、ヒゲをやわらかくする

顔をぬらしてすぐ剃るのではなく、洗顔のあとや、お風呂から出たあとに剃るのがおすすめです。ヒゲが水分をふくんで、やわらかくなります。

時間があるときは、ホットタオル（蒸しタオル）を顔に当てるのもよい方法です。作り方は鼻の毛穴・黒ずみの記事で紹介しています。

そのあと、シェービングジェルかフォームを、剃る所全体にたっぷりのせます。何もつけずに剃るのはやめましょう。

2. ヒゲの流れにそって、軽く剃る

1. まずは流れにそって剃るヒゲが生えている向きと同じ方向に、カミソリを動かします（順剃り）。
2. 力を入れないカミソリの重さだけで、肌の上をすべらせるイメージです。
3. 同じ所を何度も往復しない1回で剃れなかった所は、ジェルを足してからもう一度。
4. あごや鼻の下は、肌を軽く引っぱる空いている手で肌をのばすと、刃が引っかかりにくくなります。
5. 逆剃りは、残った所だけ流れと反対に剃る「逆剃り」は肌への負担が大きいので、顔全体ではしないようにします。

3. 剃ったら、すぐ保湿

ジェルやフォームをぬるま湯でしっかり流し、タオルでこすらず押さえて水分をとります。そのあと、すぐに化粧水と乳液でうるおいを与えましょう。

スースーする使い心地のアフターシェーブローションは、しみると感じる人もいます。ヒリヒリしやすい人は、ふだん使っている化粧水と乳液で十分です。刺激を感じやすい人は敏感肌の男性のスキンケアも参考にしてください。

カミソリのお手入れと交換

刃の状態も、カミソリ負けに大きく関わります。使ったあとは、刃についたヒゲやジェルを水でよく流し、水気を切って乾かしましょう。

お風呂場に置きっぱなしにすると、刃が傷みやすくなります。「引っかかる」「剃り残しが増えた」と感じたら交換のサインです。交換の目安は商品の説明も確認してください。

電気シェーバーという選択肢もある

電気シェーバーは、刃が外側の網（外刃）におおわれていて、肌に直接当たりにくいしくみです。カミソリでどうしてもヒリヒリする人は、電気シェーバーに変えてみるのも一つの方法です。

ヒゲそのものを目立ちにくくしたい人は、家庭用脱毛器はヒゲにも使える？もどうぞ。

カミソリ負けしにくくする商品

肌への負担をへらすシェービングジェル・フォームと、剃りやすいT字カミソリを紹介します。ジェルとフォームは、使いやすいほうを1つ選べば大丈夫です。

どちらも、刺激をまったく感じないわけではありません。肌に合わないと感じたら使うのをやめてください。値段や中身は変わることがあるので、買う前にショップやメーカーのページで確認しましょう。

カミソリ負けしてしまったら

1. 冷やすヒリヒリする所を、ぬらしたタオルなどで軽く冷やします。
2. さわらない赤いポツポツをいじったり、つぶしたりしないようにします。
3. 剃るのを休むできれば1〜2日、その場所は剃らずに休ませます。
4. やさしく保湿しみない化粧水や乳液で、うるおいを与えます。

うみが出る、ジュクジュクする、何日たっても赤みが引かないときは、皮膚科に相談してください。

カミソリ負けしやすい人がやりがちなNG

• 顔をぬらしただけで、すぐ剃る
• 何もつけずに剃る
• 顔全体を逆剃りする
• 同じカミソリを、切れにくくなっても使い続ける
• 剃ったあと、何もつけずに出かける

よくある質問

ヒゲは毎日剃っても大丈夫？

毎日剃る人がほとんどなので、剃ること自体は問題ありません。大切なのは、準備と保湿をセットにすることです。カミソリ負けしている日は、その場所だけ休ませましょう。

シェービングジェルとフォーム、どっちがいい？

どちらでもかまいません。ジェルは透明で剃る所が見えやすく、フォームは泡でふんわり広げやすいのが特長です。使いやすいほうを選んでください。

せっけんや洗顔料の泡で剃ってもいい？

何もつけないよりはましですが、すべりが足りず、肌に負担がかかりやすくなります。カミソリ負けしやすい人は、シェービング用のジェルやフォームを使いましょう。

まとめ