乾燥肌の男性のスキンケアは？つっぱるなら「ぬるま湯洗顔」と「すぐ保湿」から【化粧水・洗顔料の選び方】

顔を洗ったあと、肌がつっぱる。冬になると、ほおや口のまわりが白く粉をふく。そんな乾燥が気になる男性は少なくありません。

この記事では、乾燥しやすい男性に向けて、毎日のスキンケアのやり方をまとめました。ヒゲ剃りのあとのケアや、乾燥肌に合う化粧水・洗顔料の選び方、乾燥がひどい日のプラスケアも紹介します。

乾燥肌ってどんな肌？

乾燥肌は、肌の水分や皮脂（ひし＝肌から出る油分）が少なく、うるおいが足りなくなりやすい肌のことです。

次のようなことに心当たりがあれば、乾燥肌の傾向があります。

• 洗顔のあと、すぐに肌がつっぱる
• ほおや口のまわりが、カサカサ・ゴワゴワする
• 冬になると、白く粉をふくことがある
• ヒゲ剃りのあと、ヒリヒリしやすい

おでこや鼻はテカるのに、ほおはカサつく人は「混合肌」かもしれません。くわしくは混合肌の男性のスキンケアをどうぞ。テカりが気になる人は、脂性肌の男性のスキンケアも読んでみてください。

乾燥しやすくなる主な理由

乾燥しやすさは、もともとの肌質によるところもあります。そのうえで、毎日の習慣や季節が乾燥を進めていることも多いです。

乾燥肌のスキンケアは3ステップ

やることは「洗顔 → 化粧水 → 乳液」の3つです。乾燥肌の人は、それぞれのやり方を少しだけ変えるのがコツです。

1 洗うぬるま湯で
やさしく

›

2 うるおすすぐに
重ねづけ

›

3 ふた乳液で
しっかり

1. 洗顔は「人肌くらいのぬるま湯」で

顔を洗うお湯は、さわって少しぬるいと感じるくらいが目安です。熱いお湯は、肌に必要なうるおいまで落としやすくなります。

洗顔料は「しっとり」「うるおい」と書かれたものを選び、泡でこすらずに洗いましょう。乾燥が強い人は、朝はぬるま湯で流すだけにしてもかまいません。洗顔料の選び方はメンズ洗顔料はどう選ぶ？で紹介しています。

2. 化粧水は「洗ったらすぐ」「重ねづけ」

タオルで水分をおさえたら、時間をあけずに化粧水をつけます。手のひらに出して、顔の中心から外側へやさしくなじませてください。

一度で足りないと感じたら、ほおや口のまわりなど、乾きやすい所にもう一度重ねるのがおすすめです。こすらず、手のひらで包むようにつけます。

3. 乳液で「しっかりふた」をする

化粧水のあとは、乳液で水分が逃げないようにふたをします。乾燥肌の人は「しっとり」タイプが使いやすいです。

乳液だけでは物足りないときは、乾きやすい所にだけクリームを少し足してもかまいません。化粧水と乳液の役割は化粧水と乳液の違いで説明しています。

ヒゲ剃りのあとも、すぐに保湿

ヒゲ剃りは、肌の表面に負担がかかりやすい作業です。剃ったあとは、そのままにせず、化粧水と乳液でうるおいを与えましょう。

剃ったあとにヒリヒリしやすい人は、スースーする清涼感の強いものより、刺激の少ないものを選ぶと使いやすいです。

乾燥肌の人の化粧水・洗顔料の選び方

化粧水は「しっとり」＋「保湿成分」を見る

乾燥しやすい人は、化粧水のパッケージに「しっとり」「高保湿」と書かれたものを選びましょう。セラミド（肌のうるおいを守る成分）やヒアルロン酸などの保湿成分が入っているかもめやすです。スースーする清涼感の強いものは、しみると感じることがあります。

洗顔料は「泡でやさしく」「洗い上がりしっとり」

皮脂をしっかり落とすタイプより、「洗い上がりしっとり」「保湿成分配合」と書かれた洗顔料が向いています。泡で出るタイプなら、こすらずに洗いやすいです。くわしくは「メンズ洗顔料の選び方とおすすめ」で説明しています。

乾燥肌の人に選びやすい商品

「洗ったらすぐ保湿」に使いやすい化粧水と乳液を紹介します。キュレルの2つは同じシリーズなので、そろえて使いやすいです。メンズ用で選びたい人には、NILEの化粧水もあります。

値段や中身は変わることがあるので、買う前にショップやメーカーのページで確認してください。

乾燥がひどい日のプラスケア

1. コットンで「化粧水パック」化粧水をたっぷりふくませたコットンを、うすくさいて乾く所にのせ、5分ほどおきます。はがしたら手で軽くなじませ、乳液でふたをします。
2. 首にもつける顔に塗った残りを、首にものばしておきます。
3. くちびるも保湿冬はくちびるも乾きやすいので、リップクリームを使いましょう。

乾燥肌の人がやりがちなNG

• 熱いシャワーで、そのまま顔を洗う
• 洗顔のあと、しばらくたってから保湿する
• 化粧水だけで終わらせて、乳液をつけない
• タオルやコットンで、ゴシゴシこする

特に多いのが、お風呂で熱いシャワーを顔に直接当ててしまうことです。顔を洗うときだけは、温度を少し下げてみてください。

よくある質問

冬だけ乾燥するのは、乾燥肌？

季節によって肌の状態は変わります。冬だけ乾燥するなら、冬のあいだだけ化粧水や乳液を「しっとり」タイプに変えたり、重ねづけを増やしたりすれば大丈夫です。

オールインワンだけでもいい？

オールインワン（1つで化粧水・乳液などの役目をするもの）でもかまいません。乾燥が気になるときは、乾く所にだけ重ねづけするか、クリームを少し足してください。

かゆみや赤みが続くときは？

かゆみや赤み、ひび割れのような状態が続くときは、スキンケアで様子を見るより、皮膚科の医師に相談してください。

まとめ